“Min passion er at inspirere og motivere kvinder til optimal sundhed og vitalitet og til at være den bedste version af sig selv.”

Jeg tilbyder dig personlig  ernæringsterapi og rådgivning skræddersyet til dine behov og ønsker. Du kan indhente viden og inspiration på life og online kurser. Brug gratis adgang til opskrifter og blog her på siden, hvor din sundhed og velvære altid er den røde tråd. 

DIT LIV. DIN STØRSTE VÆRDI!

NYD LIVET MED DE NYESTE OPSKRIFTER.

FastelavnsbollerFastelavnsboller skal man bare spise i februar! Sådan er det! Jeg er helt med på, at den helt klassiske bolle dej og flødeskum og en klat chokolade topping er bare det bedste og mest praktiske. Men hvis du, som jeg, spiser helst glutenfrit og mange fastelavnsboller denne ene gang om året, så kan denne her opskrift noget. Kan sagtens bruges, også når der ikke er fastelavn.
Chi´a la mandeChi´a la mande er alternativ til den klassiske Ris a la mande og kan med fordel nydes hvis du ønsker en udgave med mindre kulhydrat og sukker. Den er nem at lave, ingen kogning eller ris som risikerer at brænde på. Hvis du ønsker en vegan Chi´a la mande så skip kofløden og erstat med mere kokosfløde eller soyafløde for at undgå at kokossmagen bliver for gennemtrængelig.
KokosbarKokosbar er lavet på kokosmel og naturligt sødestof og mørk chokolade. Stærkt inspireret af smager Bounty chokoladebar, som er een af mine favoritter. For dig som vælger sukkerfrit og er på lav kulhydrat eller ketoflex er det en kærkommen snack eller mellemmåltid til en god kop kaffe eller te. Opbevares koldt.
Sundhed har ingen alder, udkom 13. april, 2023 hos Politiken. thorbjorg.dk

I den nye bog Sundhed uden alder kan du glæde dig til:


At spise efter ketoflex-principperne og skrue op for en effektiv fedtforbrænding!
At vinke farvel til inflammation med sukkerfri mad og masser af god smag i fedt og proteiner!
At mærke, hvordan kroppen bliver fri af smerter og stive led!
At få en glad mave og en god fordøjelse!
At hacke de biologiske processer og mærke energi, vitalitet og glæde!
At booste dine foryngende gener og sænke farten på aldringen!
At få gløden tilbage i din hud!

KOM IND I SUNDHED UDEN ALDER UNIVERSET VED 1 KLIK!

INSPIRATION TIL DIN DAG

EQOLOGY FISKEOLIE

  Skal omega-3 fiskeolie være en del af dit sundhedskoncept?   Vær kritisk med, hvad du vælger.   Kan den ...

”Med overgangsalderen på arbejde”

Undersøgelser viser, at kvinder ikke tør tale åbent om deres overgangsalder.Derfor fortjener denne periode i livet en kærlig håndsrækning – ...

Gener og naturlig aldring

Gener grundkursus   En vigtig information om aldringsprocessen, som kan løbe unaturlig hurtig. Du har indflydelse på farten.   Din ...

Insulinresistens og fedtforbrænding

God insulinfølsomhed er den bedste investering for hormoner, overgangsalder, vægtkontrol og naturlig sund aldring. Insulinresistens er nok ikke det mange ...
Scroll to Top