Sexy morgen shake
Sexy Shake er en klassiker fra 10 år yngre på 10 uger programmet. Den er sund med masser af protein og sunde fedtstoffer! Og så smager den bare så godt! Du kan nyde den som morgenmad eller tilbered den og tag den med i en termokande til energi optimerning senere på dagen. Du kan sagtens bruge variation af frosne bær f.eks blåbær eller bær blanding. Hvis du øsnker en fyldigere shake kan du tilsætte en smule glutenfri havregryn og give den fuld skrue i blenderen. Men så er den måske ikke så keto venlig længere.
Kom alle ingredienser i en blender og kør i 2-3 min indtil drikken er blød og lækker.
Bare nyd!
Hvis du vil have ønsker en mere tyk "skyr" agtig konsistens, så brug mindre væske eller flere frosne bær og prøv også at blende med havregryn eller chia frø for at opnå den ønskede konsistens.
Ingredients
Directions
Kom alle ingredienser i en blender og kør i 2-3 min indtil drikken er blød og lækker.
Bare nyd!
Hvis du vil have ønsker en mere tyk "skyr" agtig konsistens, så brug mindre væske eller flere frosne bær og prøv også at blende med havregryn eller chia frø for at opnå den ønskede konsistens.